北京赛车pk10直播螺旋藻有预防和治疗人体疾病的

2018-05-13 15:06 点击:

  螺旋藻,亦称 “节旋藻”。蓝藻纲,颤藻科。藻体为单列细胞组成的不分枝丝状体,胶质鞘无或只有极薄的鞘,北京赛车pk10直播并有规则螺旋状,以形成藻殖段繁殖。下面就随小编一起来看看螺旋藻的功效与作用及禁忌吧!

  螺旋藻有无副作用取决于个人的体质。如果体质过于酸性,如胃溃疡、胃炎、糖尿病、心血管疾病患者,吃了后会有不适的反应,特别是胃溃疡的,胃会不舒服,因为螺旋藻是碱性的。可以减少用量,然后继续服用,以不至于太不舒服为度。久了以后就不会了。

  螺旋藻中含有一种叫多糖的物质,能提高神经细胞的反应速度,使身体更加敏捷,灵活。还有另一种被称为天门冬的氨基酸,促进脂肪代谢和糖原的分解,产生更多的能量,降低容易使人感觉疲劳的乳酸含量,起到抗疲劳的作用。

  螺旋藻这种食材中含有丰富的蛋白质,而且它蛋白质含量高达70%,比其他食材都要高,除此以外,螺旋藻中还含有胡萝卜素,维生素和多种矿物质,另外它还含有一些亚麻酸和天然多糖,这些物质都是人体正常代谢时必需的营养成分,因此食用螺旋藻能为身体补充营养液,能促进身体代谢。

  要注意的是,不能一次吃太多螺旋藻,否则容易引起胃部胀气;螺旋藻并不等同于减肥药,吃饱喝足之后再食用螺旋藻并没有明显的减肥效果;螺旋藻不能完全代替蔬菜、水果,每天吃十几片螺旋藻代替蔬菜、水果的做法是很不明智的。