幸运飞艇精准计划网站骑行时脖子疼或因乳酸堆

2018-05-08 09:39 点击:

  我们都知道,酸痛一般是肌肉在无氧条件下产生乳酸而造成的。脖颈的酸痛同样是这个原因。当我们长时间保持一种姿势骑车时,幸运飞艇精准计划网站脖子会处于同一个位置,会让颈部的肌肉(颈部深层肌)绷紧,会对(毛细)血管进行压迫,让肌肉处于无氧状态,时间一长就会出现乏力、困、酸疼的现象。

  骑行公路车时最容易脖颈疼痛,这与公路车的骑行姿势有着密切的关系。公路车因本身激进的几何设计,在骑行时身体上半部需压低很多,这样在骑行时我们就不得不抬头去观察路况,抬头正视时间越长,脖颈就越容易出现疼痛几率。

  这个原因在上期的背疼中也讲过。车架尺寸的不合适会带来诸多的问题。如尺寸太大会让身体过于下趴,尺寸太小会让身体得不到舒展,这两种情况都会让脖子处于不正常的角度,加大脖颈肌群的压力,引发酸痛。