北京快乐8平台运动后乳酸如何被人吸收的

2019-01-28 10:29 点击:

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  展开全部人体正常的有氧代谢是将血糖分解成二氧化碳和水,同时释放出能量供人体使用,提供运动和维持正常生命体征的能量

  乳酸是人体在高强度的运动时,有氧代谢不足以提供运动所需能量的下,进行无氧代谢的产物。血糖在无氧代谢时分解成乳酸和水,同时释放出能量。当运动强度下降,摄入的氧气足以提供有氧代谢时,乳酸会进一部分解成水和二氧化碳,释放出能量

  乳酸不是分解提供能量,而是到肝脏中转换成肝糖原,以后要用的话可以直接在肝脏中使用,或分解成葡萄糖,再提供能量