北京快乐8软件运动后体内乳酸过多怎么办？
2019-01-19 13:05 点击：
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3、▓低强度的走，▓▓或慢跑。▓特别是大强度运动后，不能立即停下来休息，要做一段时间低强度的有氧运动如慢跑，能帮助肌肉堆积的乳酸的转运和代谢
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