益生菌和乳酸菌傻傻分不清楚?身体知道给你答

2018-09-04 09:32 点击:

  很多人在选购酸奶时,看见琳琅满目的益生菌、乳酸菌饮品,眼花缭乱不知该从哪里下手,益生菌和乳酸菌到底是什么?该如何区别呢?我们以全球应用最广泛的LGG益生菌,和身体知道LGG益生菌酸奶为例,比较益生菌和乳酸菌的异同。

  用一句简单的话来概括就是:益生菌包括部分乳酸菌,而乳酸菌不全是益生菌。二者的范围彼此有交叉,也有独立。首先来看益生菌:“益生菌是一类对宿主有益的活性微生物,是定植于人体肠道、生殖系统内,能产生确切健康功效从而改善宿主微生态平衡、发挥有益作用的活性有益微生物的总称。”而乳酸菌是一类能利用可发酵碳水化合物产生大量乳酸的细菌的通称。这些乳酸菌大多经过胃酸和胆汁的破坏后,便不具任何效力。而益生菌具特殊功能性鉴定,对胃酸及胆汁具有耐受性,对宿主上皮细胞具有作用性等基本生物特性。也就是说,对人体有利功能的乳酸菌可以称之为益生菌,但大多数乳酸菌无法再胃液中存活下来,发挥应有的作用。

  身体知道LGG益生菌酸奶中添加的LGG菌,是全球应用最广、功能和安全性研究都最多的益生菌种,有大量的临床数据支持,可以说身体知道LGG益生菌酸奶是安全,健康,有效的。另外,如果想购买益生菌酸奶制品,不要被乳酸菌饮料迷惑,很多乳酸菌饮料甚至不用牛奶发酵而是用乳粉和水勾兑,缺乏人体所需的营养成分,而且其中的乳酸菌进入人体后普遍失去活性,不能很好地作用在肠道内。

  不仅是LGG菌,身体知道LGG益生菌酸奶还添加了GOS益生元,能进一步促进LGG益生菌的增殖,增强对便秘的改善效果。现代人饮食不规律,爱好油腻重口味,导致肠胃功能退化或者紊乱,便秘多发,让人苦不堪言。身体知道为了改善便秘研制的这款LGG益生菌酸奶,其功效比普通酸奶或者乳酸菌饮料更显著,更能有效改善便秘和平衡肠道菌群环境。