你还在经常给孩子喝乳酸菌?先来看看它的这两

2018-08-29 09:20 点击:

  现在有很多家长,都会选择到超市买乳酸菌饮料给孩子喝。因为家长们不想孩子喝那么多的碳酸饮料,而牛奶呢,孩子又不愿意喝,所以只好买这个酸酸甜甜的乳酸菌给孩子了。而且家长们一直都认为乳酸菌比较有营养,有助于消化,但是这个认知是错误的,乳酸菌并不适合孩子们饮用。你还在经常给孩子喝乳酸菌?先来看看它的这两个硬伤吧。

  首先,乳酸菌并无助消化作用;众所周知,乳酸菌一直在打噱头的就是含有益生菌,它能有助于肠道消化。但是专家们做过实验,运用一些器具,模拟我们人体体内的消化环境,再加入这些乳酸菌,看看效果如何。令人意想不到是,平时号称几亿个活性分子的乳酸菌,在通过人体体液分泌的腐蚀之后,存活率低到可以说是基本全军覆没。所以这些强打着助消化的乳酸菌,还没有来得及帮助肠胃消化,就已经被体液给消化掉了。所以这些乳酸菌并不能助消化,但是也不能说它有什么害处,顶多是一种比较好喝的酸甜饮料吧。不过大家可不要被它夸大的功效所迷惑,冲动消费啊。

  其次,乳酸菌含糖量极高。相信很多家长都不愿意自己的孩子吃太多的糖,就算在平时的饮食中也会刻意控制孩子的摄糖量。所以大家才会那么反对碳酸饮料,但是家长们所信赖的乳酸菌,它的含糖量却比碳酸饮料要多得多。它的含糖量究竟有多少呢?这样子说吧,它的糖分是可乐的一倍,也怪不得孩子们那么喜欢喝乳酸菌了。可乐平时都想让自己的孩子少接触,这样想想,摄糖量过多,会产生什么后果,相信大家都很清楚,蛀牙、没营养、皮肤变差等等,所以大家要注意了。

  乳酸菌是否只有这两个害处呢?其实当然不止,因为乳酸菌毕竟是发酵类饮品,所以在运输过程中很容易出现问题。大家还是不要让孩子喝那么多乳酸菌,要么乖乖喝牛奶,要么还是买酸奶比较好。那么各位家长,你平时都买什么饮料给孩子呢?